‘Comer sin ansiedad’ es la primera conferencia – taller, que realizará en Santa Marta la organización del samario Pedro Ramírez, ‘Pedro Ramírez coach de Experiencia’, la cual tiene como objetivo entregarle a los samarios técnicas y claves esenciales para dominar el cuerpo y lograr la alimentación ideal.
El encargado de dictar la conferencia será el doctor Fredy Cantillo Noriega, filosofo, psicólogo clínico y coach esencial; quien a través de su experiencia de vida ha venido llevando un mensaje en diferentes partes de Colombia y el mundo, sobre cuál es la mejor manera de comer y que los alimentos que se ingieren sean bien recibidos por el organismo.
En dialogo con seguimiento.co Pedro Ramírez, explicó “vamos a darle inicio a nuestro ciclo de conferencias y la primera que hemos elegido es comer sin ansiedad, no está enfocada a los gordos o a los obesos exclusivamente, porque hemos encontrado que en otras ciudades van personas de contextura delgada, entonces comer sin ansiedad va enfocado al control de la Mente, Corazón y cuerpo”.
Los asistentes al evento aprenderán técnicas de como comer de una manera consiente, por ejemplo ir a la mesa sin estar pensado en que vas a hacer mañana, en pagar los recibos, “estamos pensando en todo y resulta que estás comiendo en el pasado o el futuro, pero no en el presente, comer sin ansiedad es comer en el aquí y el ahora”, detalló Ramírez.
La conferencia a su vez tiene como fin que las personas puedan deleitarse a la hora de comer y conciencia de los sabores, los olores y los colores, así mismo la masticación y ser consciente de lo que eligen para comer, porque según el experto, comer sin ansiedad “no preocuparse lo que comes, si no por como lo comes”.
“Desde la psicología hay tres enfermedades que están atacando al mundo entero y son: exceso de pasado, excesos de presente y exceso de futuro, el primero se ve reflejado en lo que conocemos como la depresión, el segundo es el estrés y el tercero se conoce como ansiedad. Cuando uno logra ser consciente de que hay un exceso de esos tres en nuestras vidas, alcanza a trascender cada una de esas situaciones y comer sin ansiedad es trascender en todos los pensamientos que hay en nuestras vidas, y saber lo que comemos y como lo comemos”, especificó.
Los samarios interesados en asistir a este importante evento, pueden reservar sus cupos en los celulares: 301 4338149 – 301 2653715.
La conferencia – Taller tiene un costo de 100 mil pesos y se realizará este 30 de septiembre a partir de las 8:00 de la mañana, con una duración de 4 horas, material para llevar a casa, y refrigerio.
“Pueden asistir todos los samario, el objetivo es un despertar de conciencia y estamos seguro que cuando aprendemos a comer sin ansiedad, aprendemos a vivir sin ansiedad”, puntualizó Pedro Ramírez.
